Меню
Что такое гидромассаж: эффект и польза

Что такое гидромассаж: эффект и польза

09.01.2025

Многие не раз слышали о гидромассаже, но не изучали, что это такое. Гидромассаж — процедура, при которой на тело человека воздействуют потоки воды, создающие массажный эффект. Вода подается через специальные форсунки под регулируемым давлением, что позволяет глубоко прорабатывать мышцы, улучшать кровообращение и снимать напряжение. Гидромассаж используется как в медицинских целях, так и для расслабления. В статье подробно рассмотрим эффект от гидромассажа, какие виды процедуры существуют, а также разберем показания и противопоказания.

polza-procedury-gidromassazha.jpg

Польза процедуры гидромассажа

Гидромассаж оказывает комплексное воздействие на организм, что делает его одной из самых популярных физиотерапевтических процедур. Основное преимущество заключается в сочетании механического массажа и воздействия теплых струй воды, что усиливает положительный эффект.

Основные плюсы гидромассажа:

  1. Улучшение кровообращения. Направленные потоки воды стимулируют кровоток, способствуя более эффективной доставке кислорода и питательных веществ к тканям организма. Это помогает ускорить восстановление мышц и уменьшить отеки.
  2. Снятие напряжения в мышцах. Гидромассаж способствует расслаблению мышечных волокон, устраняет спазмы и облегчает болевые ощущения, возникающие после физической активности.
  3. Снижение уровня стресса. Теплая вода в сочетании с гидромассажными струями оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему, что помогает снизить тревожность и нормализовать сон.
  4. Оздоровление кожи. Струи воды мягко отшелушивают ороговевшие клетки, улучшая структуру, упругость и увлажненность кожи, что делает её более гладкой и сияющей.
  5. Польза для суставов. Когда тело находится в воде, снижается нагрузка на суставы, что особенно важно для людей, страдающих артритом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Однако стоит помнить, что гидромассаж – это не только польза, но и потенциальный вред в некоторых случаях. Именно поэтому перед началом курса процедур необходимо проконсультироваться со специалистом.

Гидромассаж: его виды

В зависимости от метода проведения и используемого оборудования, гидромассаж может быть разных видов. Каждый из них имеет свои особенности и подходит для решения конкретных задач. Рассмотрим основные варианты.

  1. Классический гидромассаж. Выполняется в гидромассажной ванне, где вода подается через форсунки, направленные на определенные зоны тела. Это самый популярный вид, подходящий для расслабления и общего оздоровления.
  2. Подводный душ-массаж. Эта процедура проводится в большой ванной, где струи воды направляются на тело с помощью шланга под высоким давлением. Такой метод позволяет глубже прорабатывать мышцы и ткани.
  3. Вихревой гидромассаж. Используется в бассейнах или специальных ваннах с вихревыми потоками. Эффективен для улучшения кровообращения и восстановления после травм.
  4. Гидромассажные бассейны (джакузи). Популярны как в домашних условиях, так и в спа-центрах. Вода воздействует на тело одновременно из нескольких направлений, что создаёт расслабляющий эффект.
  5. Контрастный гидромассаж. Чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды и помогает в борьбе с целлюлитом.

Каждый из этих видов процедуры обладает своими преимуществами и применяется в зависимости от цели: восстановление, расслабление или терапевтический эффект.

Показания и противопоказания к гидромассажу

Гидромассаж применяется в различных областях медицины, косметологии и для общего оздоровления организма. Однако важно учитывать как показания, так и противопоказания, чтобы процедура принесла только пользу.

Показания:

  • Хроническая усталость, стрессы, бессонница.
  • Мышечные боли, спазмы, зажатость.
  • Ревматизм, артриты, остеохондроз.
  • Восстановление после травм и операций (с согласия врача).
  • Целлюлит, снижение упругости кожи.
  • Нарушение кровообращения, варикоз (на ранних стадиях).

Противопоказания:

  • Заболевания сердца, гипертония (в тяжёлых стадиях).
  • Онкологические заболевания.
  • Беременность (на поздних сроках).
  • Воспалительные процессы, открытые раны, кожные заболевания.
  • Инфекционные болезни.
  • Обострение хронических заболеваний.

Перед началом процедур важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможного вреда. Гидромассаж приносит пользу только при правильном применении и отсутствии противопоказаний.



Возврат к списку


Остались вопросы?

Если у Вас остались к нам вопросы - вы можете позвонить нам по номеру телефона или же оставить заявку ниже, наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами

Контакты

+7 495 740 95 86
Консультация
10:00 - 21:00 пн-вс
Офис
10:00 - 18:00 пн-пт
Адрес
Москва, ул.Бутлерова 17Б